Herzlichter
DER PODCAST VON UND FÜR BESONDERE HERZEN
Wir sind Jana und Rike, wir beide leben mit der angeborenen Herzkrankheit HOCM und tragen einen implantierten Defibrillator. Unsere Freundschaft und der regelmäßige Austausch untereinander und mit anderen, haben uns gezeigt, wie wichtig es ist, sich gesehen und verstanden zu fühlen.
Mit dem Podcast schaffen wir einen Raum für junge Erwachsene mit angeborenen Herzfehlern (EMAH). Jeden Monat veröffentlichen wir mindestens eine neue Folge, in der wir offen über unseren Alltag sprechen, Expert:innen und andere Betroffene zu Gast haben und wertvolle Impulse für den Umgang mit besonderen Herzen teilen.
Unsere Arbeit umfasst außerdem Aufklärung und Sichtbarkeit von Menschen mit chronischer Herzerkrankung - auf Social Media aber auch live bei Weiterbildungen, Events und Co. Wir gehen los für Themen wie Selbstwirksamkeit, Shared Decision Making, mentale Gesundheit, geschlechtersensible und ganzheitliche Medizin.
WE TALK ABOUT
Interviews mit Expert:innen
Fachwissen von Kardiolog:innen, Psycholog:innen und anderen Expert:innen.
Gemeinschaft & Austausch
Episoden, in denen andere Betroffene ihre Geschichten teilen - voller Mut und Verbundenheit.
Selbstfürsorge & mentale Gesundheit
Praktische Impulse, Meditationen und Wege, um dich selbst in schweren Momenten zu halten.
Umgang mit Ängsten & Unsicherheiten
Offene Gespräche über das emotionale Auf und Ab rund um die Erkrankung.
Persönliche Geschichten & Erfahrungen
Unsere Herzgeschichten und authentische Einblicke in unseren Alltag mit Herzerkrankung.
Praktische Alltagstipps
Themen rund um Bewegung, Ernährung, Arztbesuche oder den Umgang mit Symptomen bieten konkrete Hilfestellungen, die deinen Alltag erleichtern können.
